Coups de soleil et brûlures : les solutions naturelles conseillées par Philippe Bordieu Naturopathe
Événement du 29 Juin 2026 au 31 Août 2026
En été, les longues journées en extérieur peuvent parfois laisser place à des coups de soleil et à des sensations d’échauffement désagréables. À Auterive, Philippe Bordieu naturopathe partage plusieurs conseils naturels pour aider à apaiser la peau après une exposition excessive au soleil.
Hydrater, apaiser et réparer naturellement la peau
Pour calmer les brûlures superficielles et les coups de soleil, une synergie associant
- HE de Lavande aspic - 2ml
- Camomille romaine - 1 ml
- Géranium rosat - 1ml
- Huile végétale de Millepertuis - 15ml
peut être appliquée délicatement sur la peau plusieurs fois par jour.
Le Millepertuis étant photosensibilisant, il est important d’éviter toute exposition au soleil après application. En complément, boire suffisamment d’eau permet de favoriser une meilleure hydratation de l’organisme après une exposition prolongée à la chaleur.
Comme pour toute utilisation d’huiles essentielles, certaines précautions restent essentielles : toujours tester le mélange dans le pli du coude avant usage, conserver les huiles à l’abri de la chaleur et ne jamais appliquer d’huiles essentielles pures sur les muqueuses.
Basé à Auterive, Philippe Bordieu accompagne les personnes souhaitant utiliser des solutions naturelles adaptées à leur bien-être tout en respectant les précautions d’utilisation indispensables.
Conseils bonus : Buvez plus d’eau, surtout après un coup de soleil. Évitez l’alcool qui déshydrate. Consultez aussi le site vivreaveclachaleur.fr.
Précautions avec les huiles essentielles photosensibilisantes
Évitez toute exposition au soleil dans les 6 à 8 heures suivant l’application d’huiles contenant des furocoumarines :
- HE Bergamote
- HE Citron
- HE Orange amère
- HE Pamplemousse
- HE Mandarine
Préférez un usage en soirée et diluez toujours les HE dans une huile végétale. Le millepertuis est également photosensibilisant.
Conseils de sécurité et conservation estivale
Avant toute application cutanée, faites un test dans le pli du coude : 1 goutte diluée, à observer pendant 24h. Conservez vos HE :
- À l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’air
- Les HE d’agrumes peuvent aller au réfrigérateur